プ プランク・・・・・・

「うわ、渋滞！」

10台も車が信号待ちしていたら、大渋滞に思えるのどかな町でんねん。

 

地味なゴールデンウイークでございました。

 

諸般の事情で、ゴルフ無し。

 

ちょっとランチ、は定食屋になってしまってたビストロウエシマにて。

 

 

 

デザート無しだったので、カフェでレモンパイを。

 

 

 

 

ん～～諸般の事情で、あまりお花も植えられませぬ。

ちょっとだけね。

 

 

 

 

色が素敵なこのお花は、ヘリオフィラ　です。

 

 

さて、暇な私は、禁断のゴルフ本を読んでしまいましたよ。

 

 

 

 

 

　

　

 

 

「球がこうスッと来るだろ」

「そこをグゥーッと構えて腰をガッとする」

「あとはバァッといってガーンと打つんだ」

？？？

これは長嶋さんの名言ですが、天才の言葉は、まったく参考になりませんねー

 

 

この本は、アマチュアの人のわかり易いお話で、よかったわぁ。

 

 

 

こないだの親睦ゴルフ大会で、

落ち着いてゆっくり打ったつもりなのに、

パー５の最終ホールで１０だったり、

練習場で、佐伯三貴さんの打つフォームと並べて見ると、

三貴さんのは、ぴしっとしてるのに、ワタシのはゆらゆらしてるのが、

なんでかな、と思ったりしていました。

 

スランプの８０％はフィジカルの問題である　by　中島常幸　と

紹介してありました。

なので、　体幹　を鍛えなくてはならない、と。

 

それだ！体幹よ、体幹。

 

開眼した私は、早速ネットで調べてみました、やってみました。

もとい、やろうとしました。

 

体幹トレーニングといえば、プランク　だそうで、

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・できません。

この形で３０秒、ができないのではなく、

このカタチ自体ができないんです、よろよろぷるぷるして。

どうしたらいいんだ・・・・・・